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【健康教育】支氣管哮喘應(yīng)對(duì)方法，你知道多少？

發(fā)布時(shí)間：2022-05-14 08:50:49本文來(lái)源： 閱讀量： 469360
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支氣管哮喘中醫(yī)又稱(chēng)“哮病”，臨床表現(xiàn)以反復(fù)發(fā)作的喘息、氣促、胸悶或咳嗽等癥狀為主。

本病多在夜間或清晨發(fā)作或加劇，多數(shù)患者可自行緩解或經(jīng)治療緩解。

生活起居

1.生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，可適當(dāng)做耐寒鍛煉，如早晨用冷水洗臉，洗完后再用手將臉部搓熱。
2.勤打掃居室;定期清潔室內(nèi)的布制品;經(jīng)常對(duì)室內(nèi)沙發(fā)、地墊進(jìn)行吸塵處理，以減少室內(nèi)空氣中的塵螨。
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3.避免接觸過(guò)敏源;尋找自身可能的過(guò)敏物質(zhì)，并盡量避免或少接觸，如寵物的毛發(fā)、毛絨玩具、毛絨毯、花粉等;最好不在家中飼養(yǎng)寵物、種植花卉;內(nèi)衣以純棉制品為宜，避免穿著化學(xué)纖維的衣服;衣服不宜過(guò)緊;在花粉播散、疾病好發(fā)的季節(jié)，應(yīng)避免到公園游玩，或需佩戴口罩參加戶(hù)外活動(dòng)。
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4.避免接觸刺激性氣體、煙塵、異味等，如油漆、煤煙、廢氣等;夏日使用蚊香驅(qū)蚊時(shí)，最好把蚊香放在通風(fēng)處，如房門(mén)口、窗臺(tái)前。

飲食調(diào)護(hù)

1. 飲食以清淡、 易消化、足夠熱量為宜; 針對(duì)個(gè)體情況，應(yīng)避免攝入會(huì)引起過(guò)敏的食物:少吃雞、羊、豬頭肉、魚(yú)、蝦、蟹等食物，以免加重病情。
2.食用菌類(lèi)，如香菇、磨菇等，可以增強(qiáng)人體抵抗力，減少支氣管哮喘的發(fā)作。
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用藥護(hù)理

1.遵醫(yī)囑用藥，盡量避免使用可能誘發(fā)哮喘的藥物，如阿司匹林、吲哚美辛等。
2.口服藥宜在飯后服用，以減少對(duì)胃腸黏膜的刺激。氨茶堿類(lèi)藥物，如多索茶堿片不能嚼服，必須整片吞服。
3.使用糖皮質(zhì)激素，如地塞米松、布地奈德等吸人治療后，需充分漱口，預(yù)防口腔感染。服用激素類(lèi)藥物應(yīng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑，切勿隨意減量或漏服。
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4.正確使用霧化吸入器，以保證藥物的療效。

情志調(diào)護(hù)

1.可適當(dāng)進(jìn)行音樂(lè)療法，如唱歌、演奏樂(lè)器或欣賞音樂(lè)來(lái)減輕焦慮情緒。
2.保持心情舒暢，正確對(duì)待疾病;正確對(duì)待生活中的挫折和不愉快，以免加重病情。

康復(fù)小貼士

食療方——干姜茯苓粥


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用料：干姜5g、茯苓20g，甘草10g，粳米120g.

做法：將干姜、茯苓、甘草煎汁去渣，與粳米同煮成粥。日服2次，連服15日。

功效：具有溫中散寒止喘之功效。