01

綠茶中的茶多酚，不僅有抗癌和清除體內(nèi)的自由基的效果，還是一種天然抗輻射物質(zhì)。

02

胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，是一種強(qiáng)有力的抗氧化劑，能有效保護(hù)人體細(xì)胞免受損害，從而避免細(xì)胞發(fā)生癌變。

03

番茄紅素不僅具備卓越的抗輻射能力，且抗氧化能力極強(qiáng)。廣泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、紅葡萄等水果及蔬菜中。其中，番茄中的含量相對(duì)較高，多存在于番茄的皮和籽中。

值得注意的是：番茄紅素為脂溶性維生素，必須用油炒過才能被人體吸收。

04

紫菜富含膽堿、鈣、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是多糖成分，可以有效吸附人體內(nèi)的輻射并幫助排出體外。

05

銀杏葉提取物中的多元酚類，對(duì)防止和減少輻射有奇效。對(duì)于在核輻射環(huán)境中的工作人員，經(jīng)常服用銀杏葉茶，能升高白細(xì)胞，保護(hù)造血機(jī)能。