俗話說(shuō)“小暑接大暑，熱到無(wú)處躲”，小暑前后多晴熱高溫天氣，小暑過(guò)后就是一年當(dāng)中最熱的時(shí)段——三伏天，每年這個(gè)時(shí)候都有不少人因中暑而送醫(yī)，防暑降溫也是此時(shí)的重點(diǎn)。

熱射病即重癥中暑，是由于暴露在高溫高濕環(huán)境中導(dǎo)致身體核心溫度迅速升高，超過(guò)40°C，伴有皮膚灼熱、意識(shí)障礙(如譫妄、驚厥、昏迷)等多器官系統(tǒng)損傷的嚴(yán)重臨床綜合征。

高溫高濕不通風(fēng)的環(huán)境下，很容易發(fā)生中暑，嚴(yán)重的還會(huì)得熱射病，其死亡率高達(dá)百分之六十以上，幸存者也可能留下永久性腦損傷。

熱射病高危人群：

1、在高溫、高濕和無(wú)風(fēng)天氣進(jìn)行重體力勞動(dòng)或劇烈體育運(yùn)動(dòng)者。每個(gè)人的耐熱力不同，天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)時(shí)可適當(dāng)放慢速度、縮短時(shí)間，讓身體逐漸適應(yīng)高溫，避免疲勞，保證充足睡眠，補(bǔ)充足夠的水分，堅(jiān)持2周的熱適應(yīng)可以提高身體的耐熱力。

“高溫殺手”不得不防，若遇到高溫天氣，一旦出現(xiàn)大汗淋漓、神志恍惚的情況，要立即進(jìn)行降溫。如高溫下出現(xiàn)昏迷，應(yīng)立即將昏迷人員轉(zhuǎn)移至通風(fēng)陰涼處，冷水反復(fù)擦拭皮膚，隨后要持續(xù)監(jiān)測(cè)體溫變化，若高溫持續(xù)應(yīng)馬上送至醫(yī)院進(jìn)行治療，千萬(wàn)不可以為是普通中暑而小視，耽誤治療時(shí)間。